古人对茶功效的描述，这两句你肯定知道！在漫长的茶文化发展史中，智慧的古人在长期的生活经验中积攒了很多与茶有关的养生小功效，通过口口相传和书面记载，即使到今天也是经常传颂在人们的耳边，比如这两句你肯定听说过！

        （1）一日无茶则滞，三日无茶则病。

        “滞”的意思是肠胃不消化，这一句常用来形容西藏、新疆等地对茶的依赖。西北属高原寒冷地区，多食肉类和奶酪，蔬菜水果也要看季节才有，因此茶成为日常必备的饮品。茶可解油腻、助消化，防止胆固醇沉积，帮助营养结构平衡，因此便有了“一日无茶则滞，三日无茶则病”的说法。

古人对茶功效的描述，这两句你肯定知道！【鸦鹊山】

        （2）春喝花，夏喝绿，秋喝乌龙，冬喝红。

        这句话并不是古人说的，而是现代民间总结出的一句俗语。当然并不是说一个春天只能喝花茶，而是针对季节的气候特点，我们可以用这些茶对身体进行调理。按照传统的节气养生说法，春季阳气升发，人易春困，精神不佳，花茶的芳香之气可令人神清气爽，散发身体的寒邪。

古人对茶功效的描述，这两句你肯定知道！【鸦鹊山】

        夏季严热，人流汗增多，容易中暑，绿茶性寒，生津止渴，适合夏天饮用；秋季干燥，余热未消，乌龙茶发酵度介于绿茶和红茶之间，而且香气浓郁，可清除体内积热，帮助身体适应气候变化；冬季严寒，人体活力降低，红茶性温，香醇甘甜，不刺激身体的同时温暖肠胃，提高抵抗力。

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