高山茶 可以泡几次？健康泡茶，喝好茶。高山茶耐泡特性是人尽皆知，但是依然有次数限制，一般的茶类，茶中的有效成份，在第一次冲泡时，已大半数浸出，到第三次冲泡时，已经基本上全部浸出，因此茶叶三次后一般就要调换。我们常见有些人抓茶一把，用大茶怀或壶泡茶，自晨喝到晚，从不调换，这是一种不科学的饮茶习惯。谚语说：“茶可多饮，不可多泡”，就是说一次泡茶用量不宜过多，但要分次冲泡，多次调换。

高山茶 可以泡几次？健康泡茶，喝好茶【鸦鹊山】

        一般来说，第一泡的最佳冲泡时间为30秒，第二泡延伸到60秒，第三泡再延伸至2分钟，每次冲泡的时间由短到长。高山茶浸泡的时间在2~5分钟之间为宜，茶叶不宜泡太久。 泡茶的时间因人而异，但是泡茶的次数有迹可循，一般来说高山茶可以冲泡四到五次，当然前三次味道是极好的，但是四泡五泡余香仍在。建议在没有专业冲茶器皿冲泡茶叶的条件下，可以选用茶水分离的杯子（如快客杯、可倒置的茶水分离杯等），即泡即饮，才能喝出健康。

高山茶 可以泡几次？健康泡茶，喝好茶【鸦鹊山】

        最后顺便跟大家讲一个关于泡茶的续茶常识，当我们为客人端上第一杯茶时，通常不宜斟得过满。 “七分茶三分情”，即斟茶只斟七分满，留下三分表示对客人的情谊，得体的做法是应当斟到杯深的2/3处，不然就有厌客或逐客之嫌。所以当客人喝到还剩三分之一杯的茶水时，就要再加上新茶水，为之续上，绝不可以让其杯中茶叶见底。

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