高山茶养生：省下去医院的钱，买茶喝它不香吗？茶叶的功效从古代就被发觉了，比如茶圣陆羽在《茶经》一书中写道：“茶之为饮，最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”高山茶中的绿茶是属于极品绿茶，茶叶中含有丰富的内含物质，很多都是被科学实验证明对人体有效的物质，很多人不以为然，但是大多爱喝茶、喝了好多年的茶友们却对茶的保健功效深以为然。 省下去医院的钱，买茶喝它不香吗？下面就看看长期喝茶的人都能得到哪些好处。

高山茶养生：省下去医院的钱，买茶喝它不香吗？【鸦鹊山】

        （1）喝高山茶绿茶降低患糖尿病的风险。

        相比其他发酵茶，高山茶绿茶在降低中老年人患上糖尿病风险有着不错的效果，根据德国的一项研究报道，一天喝茶4杯或者4杯以上最好，因为茶叶中含有的茶多糖具有降血糖（喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高）、降血脂的作用，绿茶的利尿功效，可以让身体里多余的糖分代谢出体外。还有一项研究调查发现，经常喝茶可使人体内较高的胆固醇含量逐渐被降低到平衡状态。

高山茶养生：省下去医院的钱，买茶喝它不香吗？【鸦鹊山】

        （2）喝茶降低心脑血管发病率。
        英国《每日邮报》报道的一项最新研究发现，一个人每天喝三杯茶，可以降低70%的因患上心肌梗而死亡的风险。除此之外，法国和芬兰也有相关研究报告显示，一个人若是每天喝茶两至三杯，可以降低中风的发病风险。

        高山茶不是药，但是坚持长期喝却可以对人体的很多方面起到有益的作用，相比抽烟喝酒这些不良嗜好，喝茶简直不要太健康，而且喝茶还可以修身养性，要不怎么有俗语说“一般人不喝茶，喝茶的人不一般”呢？要相信老一辈们积攒下来的经验，喝茶养生，重视自己的健康！

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