经常喝茶为什么会让我们越来越美？我们通常评判一个人气质和美貌，通常会看到这几个方面：一双明亮充满灵气的大眼睛，细腻嫩白的皮肤，干净整洁的牙齿，以及玲珑有致的身材，而经常喝茶就可以拥有这些魅力特征是真的吗？对此小编想讲的是，不敢说百分百，但坚持就会有好的改变，因为茶叶里含有的营养物质对这些都有作用 ，可带给我们从头到脚的保护。
经常喝茶为什么会让我们越来越美？【鸦鹊山】
喝茶使眼睛更明亮。饮茶能够防治角膜混浊、眼睛干涩、视力减退等症。茶叶所含的维生素，特别是胡萝卜素、维生素C，维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质。每100克茶叶约含1200微克维生素B2，比大豆约高5倍，比瓜果类约高60倍。每喝一杯茶相当于摄入20微克的维生素B2，维生素B2是维持视网膜正常功能必不可缺的活性成分。
喝茶使皮 肤更好。茶里面含有丰富的茶多酚，是天然的优秀的抗氧化超能手。现代化学领域里面，茶多酚被广泛运用到各种抗氧化的产品里面，让经常喝茶的我们皮肤变滋润、抗衰老。长期饮茶带来的“逆龄”定不会差于普通的化妆品，更能够让人健康年轻。
经常喝茶为什么会让我们越来越美？【鸦鹊山】
喝茶使牙齿更健康。茶叶中防龋的作用主要来自于氟元素。许多牙膏的防龋成分也是氟。一方面，氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度并促进釉质再矿化，使牙齿不容易发生龋坏。另外氟化物能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸。在牙齿发育期间摄入适量氟化物，可以使得牙尖圆钝、沟裂变浅。这种形态改变可以使牙齿易于自洁，抵抗力增强。喝茶使身材更理想。常年喝茶，可润肠通便，助消化，还可防慢性胃炎。茶多酚，在人体内是个小能手，方方面能够发挥作用。在肠胃中，茶多酚的特效功能是：促进肠道蠕动，帮助消化。常饮茶，对于提高人体肠道的免疫力有益处。
版权所有 ：http://www.yaqueshan.cn/ 转载请注明出处
