茉莉花茶里没有花？你知道为什么吗？茉莉花茶的历史可以追溯到汉朝，后来由于深受慈禧太后的喜爱 在清朝时被列为贡品，茉莉花茶并非是茉莉花的晒制而成的干茶，而是一种带有浓郁茉莉花茶的绿茶，通过“窨香”，或称“窨花”工艺，把茶与花混合在一起，让茶吸收花香，再把花除去，反复多次才形成了茉莉花茶浓郁的香气。新中国成立以来，比如著名的福州茉莉花茶一直是国家的外事礼茶。

茉莉花茶里没有花？你知道为什么吗？【鸦鹊山】

        好的茉莉花茶一般看不见一片花瓣，而稍次一些的会留下部分。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气等养生功效，是一种健康饮品 ，但是喝茶不可以代替喝水。

        茶叶中的氟在适宜摄入量范围内对人体是有益的微量元素，有利于钙和磷在骨骼中沉积，具有维护骨骼健康、防龋齿等保健作用，但过量摄入可能导致氟中毒。国家营养学会推荐成年人每天应摄取氟1.5毫克-3毫克。因此，不能以茶代水，喝4杯茶喝4杯水较为合适。

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