云雾茶喝多久才能减肥 ？喝茶起到辅助作用！肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅给人们日常生活中带来诸多麻烦，而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。云雾茶面向女性市场，经常说喝茶具有减肥功效，然而我们也经常看见一些大腹便便的中年油腻男，天天茶不离手，难道茶叶的减肥功效是假的吗？当然不是，茶叶确实具有减肥的功效，但是更多的是起到一种辅助作用，而非直接作用，那云雾茶喝多久才能看到效果呢 ？

云雾茶喝多久才能减肥？喝茶起到辅助作用【鸦鹊山】

　之前福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了饮用茶叶减肥作用的研究。研究表明，茶叶水含有丰富的茶多酚，对付脂肪是一流的好手。茶多酚物质不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。经过一个月的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。所以坚持喝茶最少要一个月以上才会出来效果。

云雾茶喝多久才能减肥？喝茶起到辅助作用【鸦鹊山】

        每天饭后来杯绿茶作为下午茶，促进肠胃蠕动，提升身体新陈代谢。平时的体力运动配合茶叶的促进代谢作用，你可能会更快的看到想要的结果，为什么建议饭后半小时之后喝茶呢？首先云雾茶属于高档绿茶，不宜空腹饮用。云雾茶还能去油解腻、清新口气的功能，所以坚持饮用，既抗老化，又有助于美肤养颜。好了，因为篇幅有限，小编就先讲到这里了，希望大家在日常生活中可以重视自己的身体健康，保持健康的生活习惯，养成爱喝茶的好习惯。

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